Les bienfaits de la canelle
En cet fin d'hiver encore bien froid, faites confiance à la cannelle pour vous rebooster !
Fatigue, cholestérol, rhume, troubles digestifs...? Utilisée dans de nombreux plats et pâtisseries, cette épice est un excellent remède au quotidien !
La cannelle est une épice riche en aldéhyde cinnamique, un puissant antibactérien, antiviral, antifongique et antiparasitaire à large spectre. Elle stimule en plus le système immunitaire !
Comment la consommer ?
Faites chauffer un bol d'eau dans lequel vous aurez au préalable ajouté 2 clous de girofle et une cuillère a café d'écorce de cannelle. Couvrez dès l'ébullition et retirez de feu. Laissez reposer 10 à 15 minutes en ajoutant un demi citron et une cuillère a soupe de miel. L'infusion est prête !
A faire 1 à 2 fois par jour jusqu'à rétablissement.
nb: aucune précaution n'est connue si vous respectez les doses.
