Pourquoi ai-je des toxines dans mon corps ?

C'est quoi des toxines ?

Les toxines sont des substances présentes en excès dans le corps qui proviennent de l'alimentation ou de la pollution. Elles circulent dans le sang puis sont filtrées et stockées dans les organes comme les reins, le foie ou les poumons. En cas d'excès, les organes chargés de les éliminer, vont saturer.

Elles empêchent alors le bon fonctionnement de l'organisme et doivent être éliminées afin de le préserver.

Pourquoi elles s'accumulent ?

Les toxines sont présentes partout autour de nous, que ce soit dans l'air que nous respirons, l'eau que nous buvons ou les aliments que nous mangeons. Même sur notre téléphone, il y a de la saleté, des bactéries et donc des toxines qui s'accumulent quotidiennement dans le corps !

En cas de fatigue, de stress, ou d'exposition importante, le corps n'arrive plus à éliminer les toxines par les organes filtrant.

Une alimentation déséquilibrée n'apportera pas les antioxydants utiles à ces organes pour épurer le corps.

L'alcool, le tabac, la pollution, sont autant de déchets qui vont se stocker en vous !

Les solutions ?

Les toxines peuvent causer des réactions auto-immunes sur les articulations et les muscles. Cela se traduit par des douleurs, des difficultés à perdre du poids des problèmes de peau, des difficultés à se concentrer ou encore des maux de tête fréquents.

Pour remédier à cette situation il faut stimuler les organes détox de notre organisme : le foie et les reins. Plusieurs plantes ont des propriétés drainantes et détoxifiantes comme le pissenlit ou le chardon Marie. Les vitamines et minéraux participent également à cet effort, et le radis noir et l'artichaut en regorge !

Ces micro-nutriments se consomment soit sous forme de tisanes, jus et infusions, soit sous la forme de compléments alimentaires !

Une detox efficace se fera avec votre diététicienne, ne vous lancez pas seul(e) au risque de vous carencer :)